摄入过多的叶酸会导致婴儿痴呆症。

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2022-05-14 10:18

　　叶酸在细胞分裂和生长、核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要作用，是胎儿生长和发育不可缺少的营养物质。怀孕的前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期。如果孕妇此时缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经管发育的缺陷，增加脊柱裂和无脑症的发生率。因此，建议从怀孕的前3个月到后3个月服用叶酸片。鉴于大量的非计划怀孕，育龄夫妇无论是否计划怀孕，都应该服用叶酸片。

　　你添加的叶酸越多越好。过量的叶酸会导致婴儿痴呆。

　　服用叶酸片是必要的，但是过量的叶酸摄入不仅可以防止胎儿畸形，而且还会导致孕妇缺锌。如果孕妇继续缺锌，孩子可能会出现痴呆症。

　　一些孕妇不仅服用叶酸片，而且还服用各种食品补充剂，如母乳粉和多种维生素片。叶酸已经包含在多种维生素片和一些孕产妇补充剂中。如果你只服用一种综合维生素片或只喝母乳粉，这对孕妇来说通常是安全的。然而，如果你同时服用叶酸片，你可能会服用过量。孕妇的叶酸平均摄入量为每天0.4毫克。如果是有畸形家族史的孕妇，应该咨询医生并相应增加剂量。

　　怀孕前多吃富含叶酸的食物。

　　除了服用叶酸片外，育龄夫妇还可以通过日常饮食服用叶酸。叶酸通常存在于各种水果和蔬菜中，如生菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、橙子、草莓、多种维生素樱桃和香蕉。还有动物肝脏、肾脏、家禽和鸡蛋。豆类、坚果等。总的来说，确保你吃富含叶酸的均衡饮食，这样你就不必担心婴儿因叶酸缺乏而出现不必要的报告。