怀孕初期血压低怎么办

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2022-03-17 10:32

　　一个人的血压通常处于比较稳定的状态，低了不好，高了也不好，忽高忽低可能会引起各种疾病。因此，我们一定要把血压保持在一个稳定的状态，尤其是在怀孕期间。

　　那么，怀孕初期血压低了怎么办呢？下面和大家网小编一起来看看解决办法。

　　

　　孕妇在孕早期的正常血压是100-120/60-80mmhg，如果血压上下波动一点也没有什么关系。

　　血压过低可能造成胎儿缺血、缺氧，胎儿宫内窘迫，出生后发生疾病（缺氧性脑病），所以要保持血压在正常状态。

　　1、营养不良，不良的影响会导致，孕妇血糖降低，从而引起低血压，需要进行合理的饮食调节。

　　2、贫血，贫血也是导致孕早期血压低的原因之一，如果有贫血，最好到医院进行检查和治疗。

　　3、早孕反应，如：恶心呕吐、食欲不振，由低血压引起，需要适当的饮食调理。

　　4、孕早期血浆的生长确实远远高于红细胞的生长，所以红细胞和血红蛋白的浓度相对降低，形成生理性贫血，血容量不足，可引起孕妇低血压。

　　1、补充营养

　　孕妇营养不良容易导致低血压，所以要补充营养。可以多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药、蜂蜜、百合等具有滋补作用的食物，可以帮助调节低血压情况。

　　2、抗高血压的食物要少吃

　　降压的食物如：芹菜、冬瓜、萝卜、洋葱、海带、苦瓜、山楂等食物，这些食物会有降压的作用，孕早期低血压一定要少吃。

　　3、多吃盐

　　做饭时，可以多放点盐，帮助提高血压，改善头晕、瞌睡、乏力等早孕症状。应控制盐的用量，不宜过高。同时，应注意多喝水，增加血容量，有利于改善低血压的情况。

　　4、注意自己的体位

　　孕妇的体位对血压也有很大影响。由于子宫逐渐增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，导致下腔静脉血液回流受阻，心血回流量减少，心血排出量减少，会导致仰卧低血压综合征，一般只发生在孕晚期，平时注意行，孕早期仰卧不会有太大影响。

　　5、体育锻炼

　　孕早期做一些运动，有助于增强心肺功能，可以调节低血压的症状。但由于孕早期胚胎发育不成熟，在危险期，运动不能做剧烈运动（如高速奔跑、性爱、蹦极、跳伞等），可以散步、做瑜伽这些都可以。

　　以上就是关于 "怀孕初期血压低怎么办 "的介绍，希望对您有一定的帮助。如果你刚好在怀孕期间出现了这种症状，不妨多看看这篇文章，参考一下相关的注意点，积极进行预防和调理，如果都没有明显的改善，记得要及时就医。