月经期间可以吃大蒜苔吗？

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2021-12-17 13:00

　　喜欢吃蒜苔的母亲有时会惦记着吃蒜苔炒肉，但家人一定不同意，因为母亲吃了蒜苔会回奶。在当今科学的月经期，女人可以吃蒜苔吗？

　　月经期间吃大蒜苔会不会回奶？

　　月经期间，产后妈妈可以吃大蒜苔，大蒜苔不会引起回奶。至于妈妈是否可以吃蒜苔炒肉，这也是可以的，主要是不加一些辛辣的调味品。虽然蒜苔营养丰富，但不能多吃，否则会影响视力。

　　月经期间吃蒜苔的好处

　　1、大蒜苔中含有大量的纤维素，可以促进消化，刺激肠胃蠕动，缓解便秘。

　　2、大蒜苔中的大蒜素具有杀菌消炎、增强免疫力、预防伤口感染和流感的作用，能抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长繁殖。

　　3、产后妈妈适量吃大蒜，可有效预防产后痔疮的发生。如果已经患有产后痔疮的妈妈多吃大蒜苔，可以减少痔疮的复发次数，对轻、中度痔疮有一定的治疗作用。

　　月子里吃大蒜苔的注意事项

　　1. 蒜苔不是每个妈妈都适合吃的，消化不好、视力不好、肝病的妈妈不要吃。注意：哺乳期的妈妈要少吃，不宜多吃。

　　2、蒜苔不能和蜂蜜一起吃，有些人一起吃会引起中毒症状。另外，蒜苔不能与地黄、何首乌一起吃，同食会影响药效。

　　3、蒜苔的烹调方法有讲究，为避免破坏其营养调料，不宜煮得过熟或煮得太烂。

　　4、如何挑选优质新鲜的蒜苔：主要是选择比较嫩绿、尾部不黄、顶部不开花的蒜苔。新妈妈们可以拿起来捏一捏，如果容易折断，汁液较多就是嫩蒜苔。